Меню Рубрики

Как употреблять пергу правильно?

   Многим людям известно о пользе этого продукта пчеловодства, но не многие знают, как употреблять пергу правильно, дабы навредить своему здоровью..

  Во-первых определимся: в каком виде вы собираетесь использовать пергу?как употреблять пергу

  Здесь можно выделить несколько, так называемых, состояний этого продукта:

  1. самая первая — это конечно, перга в сотах, то место, где она и накапливается пчелами. Если у вас появилась возможность раздобыть такого вида перги, то это отлично. Но учтите, что у нее есть один главный недостаток — требовательность к хранению.. Нарушите условия и... перга заплесневеет, либо в ней заведется восковая моль..
  2. Дальше идет так называемая перговая паста. Что это такое? Данный продукт получается путем механического перемалывания пчелиных сот, содержащих пергу с последующим добавлением меда. Но, к сожалению, и здесь есть недостаток: возрастает риск развития аллергических реакций у людей, склонных к аллергии. И один возможный неприятный момент - «человекообусловленный» - в покупаемой массе перговой пасты не видно, какую долю в ней составляет перга.... да и есть ли она там?
  3. Ну и наконец, перга извлеченная из сот. Представляет собой гранулы около 5-ти миллиметров в диаметре, длиной от одного до полутора сантиметров. Со всех сторон одни «плюсы»: и хранится хорошо, и аллергических реакций не вызывает, и.. человеческий фактор отпадает. Правда, дороже остальных форм перги, но она того стоит.

  Вернемся к вопросу: как употреблять пергу?

как употреблять пергу  Общепризнанно, что лучший способ употребления этого продукта — это пережевывание перги в сотах, так как при таком виде употребления перги в пищу на ее усвоение оказывает влияние человеческая слюна. Воск в этом случае, являясь побочным продуктом, просто на просто выплевывается.

  Но в магазинах вы чаще всего можете приобрести пергу в гранулах, поэтому об этой ситуации подробней.

  Употребляя ее в таком виде, необходимо обратить на возраст человека.

  В отношении детей:

  • - от одного года до 6-ти лет — четверть чайной ложки в день;
  • - от 6-ти до 9-ти лет — треть чайной ложки в день;
  • - от 9-ти до 12-ти лет жизни — половина чайной ложки в день;
  • - детям старше 12-ти лет и взрослым — по 1 чайной ложке до 3-х раз в день (что примерно составляет около 10 граммов)

  Второй фактор, влияющий на то, как употреблять пергу — это артериальное давление человека. Дело в том, что перга способна снижать артериальное давление, особенно, если употреблять ее натощак. В связи с этим людям с нормальным или пониженным артериальным давлением следует принимать пергу после еды и не запивать в течение 20-ти минут, а гипертоникам за 20-30 минут до приема пищи.

  Еще один немаловажный фактор — как влияет употребление перги на нервную систему.

  • У большинства людей данный продукт оказывает выраженный тонизирующий эффект, благодаря чему повышается работоспособность. Этой группе необходимо правильно принимать пергу будет в первой половине дня.
  • Но у некоторых людей (особенно, у впервые начавших ее принимать, либо у лиц с нервным перенапряжением), перга может вызвать некоторую сонливость, поэтому им надо принимать ее на ночь, в этом случае перга улучшит здоровый сон. Но, как правило, через 5-6 месяцев нервная система приспосабливается и пергу можно будет принимать и в первой половине дня.

  Гранулы рассасываются во рту, запивать водой их не надо. Так как на вкус они довольно горьковаты, их можно смешать с медом в пропорции 1:1, неплох также вариант с творогом.. Главное учтите, что ни в коем случае нельзя подвергать пергу термической обработке, в этом случае она утрачивает свои лечебные свойства.

  Итак, подытожим..как употреблять пергу

  Задались вопросом: как употреблять пергу?

  1. выбираем самую удобную форму этого продукта — самая полезная — непосредственно в сотах;
  2. прежде, чем начать употребление перги обращаем внимание на: возраст, уровень артериального давления
  3. начали употреблять — смотрим на ответ нервной системы
  4. можно смешивать с другими продуктами;
  5. нельзя греть и замораживать;
  6. будьте здоровы!)

Комментарии

  • Добрый день,

    Подскажите пожалуйста должны ли перговые соты быть все закупорены мёдом. Купленные соты где то наполовину закрыты мёдом.
    У вас вся дозировка ориентирована на сухую перга. Сориентируйте как вычислить количество перги в сотах? По количеству ячеек или по весу минус воск?
    Заранее благодарен за отзыв.

    • Здравствуйте, Виктор!
      По поводу заливки перги медом в сотах: если вы хотите добыть из них чистую пергу – в гранулах, то будет это достаточно сложно, потому как перговые соты для этих целей должны быть достаточно хорошо осушены пчелами. Можно попытаться их высушить самому, предварительно проколов медовые крышечки (ускоряет процесс сушки). Только высушив перговые соты в последствие можно их измельчить и отделить воск от гранул перги… Но можно, и даже многими врачами рекомендуется употребление перги прямо в сотах (тем более с медом) – то есть в естественном виде, так как только так максимально сохраняются все полезные составляющие этого продукта.
      Вычислить количество чистой перги в ваших сотах – дело непростое, ведь перговые соты – это не только перга и воск, а также мед и большое количество воды. И объем перги в отдельно взятой ячейке сота варьирует.. А зачем вам такие вычисления? Если для подбора оптимальной дозировки для приема внутрь, то брать пергу в виде сота конечно надо больше, чем сухой перги, но опять-таки это определяется на глаз. Не бойтесь «передозировки» — переборщить вряд ли получится..

  • Доброе время суток! Подскажите, а пергу в сотах употреблять в каком количестве в день?

    • Здравствуйте! Это зависит от того, насколько заполнены соты пергой. Но в любом случае, рассчитывайте таким образом, чтобы количество однократного приема перги в сотах равнялось одной чайной ложке перги в гранулах. Как правило, это небольшой кусочек — приблизительно 3-5 см2. Частота приема — 3 раза в день.

  • Благодарю Вас Сергей Васильевич. Очень полезная информация, а главное — четкость, простота и с добром. Здоровья и Вам
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!! С уважением Надежда.